如今随着前列腺疾病的高发，大家不得不对这个疾病加以重视了。随着人们对前列腺增生，这种疾病所带来的危害变得越来越了解，大家在日常生活中也就越来越重视对这种疾病的防治工作，如果大家真的想要避免这种疾病的发生，在日常生活中就要做好自己的清洁卫生，控制性生活的次数，下面我们就来了解一下具体的预防前列腺增生发生的方法吧。>>>针对病情咨询客服(私密对话)

预防前列腺增生发生的方法

1、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生?临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

2、多饮水：多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

3、节制性生活：性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。>>>我的情况有所不同，该怎么判断?咨询客服

4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。

5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部次，同样可以收到良好效果。

6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

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